New！自由参加♪「サッポロスマイル体操」参加者大募集！（🌸豊平老人福祉センター）

NEW！自由参加！「サッポロスマイル体操」大広間で開放中♪

みなさん、こんにちは♪　豊平老人福祉センターです。

豊平老福に自由参加型での体操が新たに始まりました！！

6月中旬から毎週水曜・木曜の１０時～１１時の１時間、

大広間で「サッポロスマイル体操」のDVD再生を始めました♪

講師や職員は不在で、ご自分のペースでお気軽に体操を行えることを

コンセプトとしています。申込みや時間の制限はありません。

１０時～１１時の間であれば、何時からでもご参加いただけます。

お時間のある時に何分でもOKです♪

（※月末水曜・行事開催時は休止いたします）

▶「サッポロスマイル体操」とは誰もが簡単にできる介護予防を目的とした体操で、

４つのバージョン（約４分×４）①バランス＆ストレッチ　②筋トレバージョン

　③脳トレバージョン　④口腔バージョン　を『サッポロスマイル』の曲に合わせて

行います。

お時間のある時に是非一度ご参加ください。お待ちしております♪



※初回6/19（水）の様子

皆さまのお越しをお待ちしております♪

▶「サッポロスマイル体操」詳細はこちらからPDF(69.82 KB)