「健康呼吸法講座①②」開催しました（🌸豊平老人福祉センター）

「健康呼吸法講座①②」開催しました　2022.11.28（月）

みなさん、こんにちは♪　豊平老人福祉センターです。

１１月２８日（月）１３時と１４時半からの２部制で「健康呼吸法講座」開催されました。

人は極端な考え方の偏りによって呼吸が乱れ、それにより心身のバランスを崩すことがあります。

いつまでも健康で元気な生活を送るために、正しい呼吸法を教えて頂きました。





参加者のみなさまは、「あらためて呼吸について考えさせられました。」

「呼吸の大切さを感じました。」、「普段何気にしている呼吸にも効果的な呼吸法が

あると知り、大変有意義な時間となりました。ありがとうございました。」

などのお声を頂きました♪


参加者のみなさま、ご参加いただきまして誠にありがとうございました。。