7月30日 ロコモトレーニング教室を行いました
2019年7月30日
ロコモトレーニング教室第2弾を開催しました！
講師：静和記念病院 藤澤様
下半身の筋力アップトレーニングで
ロコモ対策をしましょう！
ロコモトレーニング教室第2弾を開催しました！
講師：静和記念病院 藤澤様
下半身の筋力アップトレーニングで
ロコモ対策をしましょう！
椅子を使ってできる簡単な運動にチャレンジ！
片足立ちも時間を長くすると、効果的なトレーニングになりますね。
お問い合わせ
札幌市西老人福祉センター
063-0804
札幌市西区二十四軒4条3丁目4-1
電話：011-641-4001
FAX：011-641-4047
