2018.4.23「大好評♪リズム体操♪」～白石老人福祉センター

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　４月２３日(月)　昨年に続き「トレーニングパーク手音(たね)」の山本先生に来ていただきました。

　懐かしの歌謡曲に合わせてストレッチ・脳トレ・バランスなどを加えた体操で、間違えても良し、歌っても良しなど、参加者の皆さんは自由な雰囲気の中、楽しくいい汗をかきました！

　体操終了後は、足取りも軽く笑顔で会場を後にし「いや～、こんなに楽しく身体を動かすなんて初めてだわ～。」「身体も心もリラックスできて良かったわ。」などの嬉しい声も聞こえてきました。

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