2017/7/14 「健康セミナー」開催しました★厚別老人福祉センター
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今回のテーマは ～運動不足解消に！すっきりストレッチ＆ヨガ～
皆さん、暑い中参加して頂きありがとうございます！
心地良い汗かけたでしょうか？
自分でも出来る簡単な運動だったと思いますので、休館の間でも、思い出しながら何かしら身体を動かすことを心掛けてみては！？
12月にまた元気でお会いできるのを楽しみにしていま～す❤
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